5 redenen waarom iedereen vrijwilligerswerk zou moeten doen

Voedselpakketten inpakken voor de Voedselbank, collecteren voor het goede doel of langsgaan bij eenzame ouderen. Vrijwilligerswerk is er in vele soorten en maten. Vijf redenen waarom iedereen zich vrijwillig zou moeten inzetten voor een ander. 1. Je doet iets goeds voor anderen Voor iedereen die vrijwilligerswerk doet, is iets goeds doen voor een ander denk ik de belangrijkste reden. Je wilt je inzetten voor iemand die het nodig heeft. Of dat nou is omdat hij het minder heeft dan jij, iets heeft meegemaakt waardoor hij afhankelijk is geworden van anderen of omdat iemand gewoon even zijn ei kwijt wilt: je besteedt een deel van je tijd aan iets of iemand die jouw hulp of gezelschap kan gebruiken. 2. Je doet iets nuttigs met je vrije tijd Iedereen heeft wel een uurtje per week over waarin hij niks doet. Voor de tv hangen, achter de computer of met een boek op de bank. Best fijn zo af en toe, maar je kunt je tijd natuurlijk veel nuttiger besteden. Kom van die bank af en ga vrijwilligerswerk doen! Bedenk hoeveel tijd je er per week of per maand aan wil besteden en zoek daar passend werk bij. 3. Vrijwilligerswerk is ontzettend leuk Omdat er zoveel verschillende soorten vrijwilligerswerk zijn, zit er altijd wel iets tussen wat je leuk vindt. Ben je gek op dieren? Kijk eens of ze in het dierenasiel nog mensen zoeken om met de konijnen te knuffelen of de knaagdieren te voeren. Ben je goed met taal? Misschien is er een vrijwilligersproject bij jou in de buurt die nog mensen zoekt om allochtonen Nederlands te leren. Er is...read more

Te dunne paspop uit winkel verwijderd: terecht of overdreven?

Lingeriemerk La Perla heeft na verschillende klachten een paspop uit hun winkel in New York verwijderd. De pop was namelijk zó mager dat je de ribben kon tellen. Via Twitter deden meerdere mensen hun beklag, waarna het label de pop uit de winkel haalde. Stellen deze klagers zich aan, of hebben ze wel degelijk een punt? Het laatste, als je het mij vraagt. Dat er veel discussie is over de maat van modellen, is nog daar aan toe. Dat gaat over mensen van vlees en bloed, rolmodellen voor tienermeisjes, vrouwen die kleding moeten aanprijzen, in magazines staan en op de catwalk de laatste mode showen. Als er op social media weer eens een discussie oplaait over het achterwerk van Doutzen of dat Cara Delevigne nu wel erg veel is afgevallen, à la. Maar het is toch van de knotsen als er paspoppen in de winkel staan die brood- en broodmager zijn?! Ik kan het me voorstellen als meisjes opkijken naar modellen in bladen of reclames. Ze zijn mooi, slank en dragen vaak prachtige kleding. En natuurlijk mogen ze best slank zijn. Ik steek het ook niet onder stoelen of banken dat ik veel kleding nou eenmaal mooier vind staan op slanke modellen. Maar er is een verschil tussen slank zijn en een strak lichaam hebben, of zó mager zijn dat je ribben uitsteken. Dat juich ik absoluut niet toe. Behalve dat deze paspop geen realistisch beeld schetst van de werkelijkheid, nodigt La Perla op deze manier mensen ook niet bepaald uit om naar binnen te gaan, laat staan een bikini te kopen. En dat lijkt me uiteindelijk wel het doel van...read more

Kom maar door met die taarten en tosti’s: curvy is het nieuwe skinny!

Zet je goede voornemens om af te vallen en meer te bewegen maar weer overboord, want vandaag de dag zijn curves hotter dan hot! In het decembernummer van de Nederlandse Elle sierde een heus curvy model al de cover, en hoewel ik goed moest zoeken waar bij haar die rondingen dan precies zaten, was dit voor mij reden voor een feestje. Mét taart. Om even een misverstand uit de weg te ruimen: curvy staat niet gelijk aan dik. Er is een verschil tussen curvy en plus-size: tot die laatste categorie behoren dames die maat 42 tot 46 hebben. Curvy modellen hebben maat 38 of 40. Ze hebben heupen, borsten en billen die gezien mogen worden. Eigenlijk zit de categorie curvy dus tussen skinny en plus-size in: een gezonde middenmaat. Het feit dat we steeds meer modellen met een maatje meer zien in het modebeeld en steeds minder spillebenen en uitstekende botten, vind ik een goede ontwikkeling. Als 14-jarig meisje was ik, net als elk ander pubermeisje, erg onzeker over mezelf. Ik vond mezelf te dik, en die prachtige foto’s van superslanke modellen in tijdschriften hielpen daar niet echt aan mee. Dat er nu ook wat vollere modellen te zien zijn op de catwalk en in magazines, kan ik dus alleen maar toejuichen. Bovendien is het ook een afspiegeling van de samenleving. Want zeg nou zelf: hoeveel meiden met size zero heb jij in je vriendenkring? Ik blijf erbij dat de meeste kleding het beste staat op slanke modellen. Maar ik vind het ook leuk om modellen in verschillende soorten en maten te zien. Zo kun je ook goed zien...read more

Vier eenvoudige tips om te social minderen

Vriendlief stelde me laatst voor de enorme uitdaging om een maand lang geen Facebook te gebruiken. Hoe ik het zo ver had laten komen? Het gebeurt nogal eens dat hij tegen me praat, en dat zijn verhaal volledig langs me heen gaat, omdat ik te druk ben met Facebooken… Best erg inderdaad, dus de hoogste tijd om daar wat aan te veranderen! Volledig afkicken gaat me wat ver, maar het kan zeker geen kwaad om hier en daar wat te socialminderen. Hoe ik dat doe? Simpel. 1. Las twee momenten op de dag in waarop je social media checkt. Ik merkte de laatste tijd dat ik op elk moment dat ik me ook maar even verveelde – tijdens tv-reclames, het wachten op de bus en ja, ook op de wc – meteen mijn mobiel erbij pakte. En maar vernieuwen die pagina. Want stel je voor dat ik iets mis. Inmiddels heb ik die momenten beperkt tot twee keer per dag: aan het begin en aan het eind van de dag: als ik met de trein naar stage reis en op de weg terug. Makkelijker kan niet. Want in dat kwartier dat de reis duurt kun je toch niet veel. Tegen de tijd dat je zo in je boek opgaat dat je eigenlijk niet wilt stoppen met lezen, moet je er alweer uit. Dan maar Facebooken! 2. Zet Facebook-chat offline. Het scheelt al een hele hoop als je de chat op Facebook op standje ‘offline’ zet. Zo zien mensen je namelijk niet staan bij hun online contacten en komen ze ook niet op het idee om je aan te spreken. En...read more