07-03-2014 | Sekse
Vaak vond ik feministen en seksisme-roepers een beetje zeikerds. Als vrouw moet je wel tegen een stootje kunnen, en al die seksistische grappen moet je niet al te persoonlijk opvatten. De laatste jaren verander ik langzaam van mening. En Sletvrees heeft mij het laatste zetje in de goede (?) richting gegeven. Drie redenen waarom iedereen dit boek moet lezen.
read more
03-03-2014 | Kleur & Cultuur
Vannacht won 12 years a slave de Oscar voor beste film. En terecht, want niet alleen is het verhaal van Solomon Northup prachtig in beeld gebracht, het is tevens een verhaal dat dankzij de film uit de vergetelheid is getrokken. 12 jaar slaaf verscheen in 1853 en is nu ter ere van de film voor het eerst in het Nederlands gepubliceerd.
read more
18-02-2014 | ... en alles
Eerder recenseerde ik van Wanda Bommer Engel en Panorama West. Beide boeken kregen van mij de maximale score, vijf van de vijf roze kogels. Mijn verwachtingen voor De bijvangst waren dan ook hooggespannen. Maakt Bommer de belofte waar en levert ze met De bijvangstwederom een must read af? Het verhaal Actrice Louise Bergmans heeft het getroffen. Ook al is ze de veertig gepasseerd, ze is nog altijd beeldschoon en heeft voldoende werk en aandacht. Na haar scheiding bleef ze niet lang alleen, ze heeft nu een relatie met de personal trainer Tim, die een stuk jonger is dan zij. Enige smetje op haar vlekkeloze bestaan is haar norse puberdochter Merel, van bijna vijftien. Merel vindt het echt verschrikkelijk dat ze met haar moeder en Tim mee moet op vakantie, helemaal als haar vervelende moeder voorkomt dat Merel wordt ontmaagd door de knappe Italiaanse Nicola. Mokkend verschuilt ze zich op de achterbank van de Jaguar van Tim, en weigert ook maar een woord te zeggen als ze naar hun volgende vakantiebestemming rijden, een grote villa waar ze met vrienden van Tim zullen verblijven. Onderweg naar de villa stoppen ze bij een benzinepomp, en lopen Louise en Tim naar de winkel. Tim laat de sleutels in de auto, zodat Merel muziek kan blijven luisteren. Autodief Titus ziet een dure Jaguar staan, met de sleutels nog in het contact, en besluit de auto mee te nemen, zonder door te hebben dat er onder de hoop doeken op de achterbank een pubermeisje ligt. De opbouw Wanda Bommer heeft ervoor gekozen om het verhaal afwisselend te vertellen vanuit de perspectieven van Louise, Merel en Titus. Een slimme keuze, want hierdoor...read more
13-02-2014 | Psyche
Het is een veelgehoorde klacht over collega’s, vrienden en familie. Hij of zij kan niet tegen kritiek. Zelfs op opbouwende opmerkingen reageren ze opgefokt. Ik hoor deze klacht zo vaak, dat ik vermoed dat er iets anders aan de hand is. Het probleem is niet dat we niet tegen kritiek kunnen, maar dat we niet weten hoe we feedback moeten geven. De hele dag door geven en krijgen we (ongevraagd) kritiek en feedback. In huiselijke kring (Waarom heb je de vaatwasser niet aangezet, lamlul?), op het werk (Jouw rapportages zijn te vaag), bij je vrienden en familie (Waarom moet ik jou altijd bellen en bel je mij nooit?) en bij wildvreemden op straat (Uw rollator ontvelt mijn achillespezen). Vaak wordt gezegd dat mensen “niet tegen kritiek kunnen”, maar het tegendeel is waar. Veel mensen kunnen geen kritiek of feedback geven. In deze ultieme handleiding leer je hoe je kritiek kunt geven, zonder dat mensen boos op je worden. Stap 1. Besef dat JIJ een probleem hebt en dat ook zo moet verwoorden We geven om maar één reden kritiek: iemand heeft iets gedaan en we willen dat hij/zij dat niet meer of anders doet. Daarom landt kritiek beter als je vanuit jezelf beredeneert en niet de ander aanvalt of afkraakt. Zeg dus niet: Jouw rapportages zijn te vaag. Maar wel: Ik vind het moeilijk om jouw rapportages te begrijpen. Dat is namelijk het probleem; JIJ begrijpt de rapportage niet. En dat kan best liggen aan de enorm slechte taalvaardigheid van je collega, maar op deze manier is hij/zij eerder geneigd om te luisteren en kunnen jullie samen een manier bedenken om de...read more
10-02-2014 | Psyche
We hebben allemaal wel eens te maken met (korte) periodes waarin alles even tegenzit. Je zit niet lekker in je vel, dingen lukken niet en iedereen lijkt vervelend te doen. Als je geen psychische problemen hebt, zijn er een paar belangrijke vragen die je jezelf moet stellen, en ik garandeer je dat je dan binnen no time uit je dip bent! 1. Slaap je goed en genoeg? Een goede nachtrust is letterlijk en figuurlijk van levensbelang voor mensen. Hoe gelukkig je ook bent en hoe erg alles ook mee zit, als je niet goed slaapt of onvoldoende slaap krijgt, ben je snel geïrriteerd. Als je veel piekert voor je in slaap valt, kun je ook na een lange nacht wakker worden zonder dat je echt uitgerust bent. Zorg er daarom voor dat je altijd kalm in je bed ligt. Doe eenvoudige ademhalingsoefeningen, kijk geen tv in de slaapkamer en drink ’s avonds geen koffie of cola. Helpen ademhalingsoefeningen je niet om het piekeren te stoppen? Leid jezelf dan af door een boek of een tijdschrift te lezen. Doe je alles volgens het boekje en slaap je nog steeds slecht? Ga dan bij je huisarts langs. Slaapgebrek verpest veel meer dan je denkt. 2. Eet en drink je goed en genoeg? Iedereen heeft het druk, jij dus ook. En bij een drukke levensstijl, past ‘makkelijk’ voedsel. Voor drukke mensen is kant en klaar voedsel een uitkomst, maar dit eten bevat vaak veel stoffen die niet goed voor je zijn. Op deze manier krijg je meer suikers en vetten binnen dan je door hebt, en mis je juist belangrijke vitamines en...read more
